健康的にダイエットしたいけど、自炊は…という時どうする?

自炊が苦手・・・なら、ダイエット食の宅配サービス!

キレイに痩せるダイエットで『食事』が大事ってことは分かったけど、仕事してるとなかなか自炊は・・・っていうこともありますよね。

そんな時のために、ダイエット食を宅配してくれるっていう便利なサービスがありますので、ご紹介しますね。

美健倶楽部

美健倶楽部は、一部離島を除く日本全国に『低カロリー栄養バランスディナーセット』を配達する宅配食通販ショップです。

管理栄養士を中心に、専門家が栄養バランスを考え、組み立てた日替わりメニューを、毎週1回5食分、冷凍宅配便で届けてくれます。

全てのメニューが1食あたり400kcalちょうどで作られていて、カロリー制限をしたいときにはおススメです。

また、低カロリーなのに、三大栄養素である『タンパク質』と『カルシウム』は、1日の必要量の約3分の1以上、塩分は3分の1以下である3g以内になっています。

税込3,980円のお試しセット(1週間分・5食)(1食あたり796円)から始めてみては?

おまかせ健康三彩

おまかせ健康三彩は、管理栄養士の先生が考案したメニューを冷凍食品として自宅に配達する通販ショップです。

体調管理に気をつけたい方や効率よく食事制限をしたい方、一人暮らしの方におススメです。

単品やコースメニューもありますが、ダイエットには『カロリーコントロールコース』がおススメです。

『カロリーコントロールコース』は、カロリーを抑えたメニュー7食のセットメニューで、気になるカロリーは、205~269kcalに抑えてあります。

塩分も控えめで、2g前後といったところです。

レンジなら6分程度、湯煎なら12分程度の簡単調理なので、とっても便利です。

税込4,891円の7食セット(1食あたり699円)から試してみてはいかがでしょう?



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